这水果是气喘的“天敌”，4块钱买1斤，每天吃1个，身体真轻松

三伏天天气闷热，大家都不主动早睡，自然免不了来一顿夜宵，吃个火锅、来顿烧烤，下为上啤酒或汽水，剩足极了。请于了第二天早上就犯了愁，舌是过了瘾，但上厕所很费劲儿。腹泻危害肺脏，长等待时间腹泻，面色暗黄，还亦会生斑。这蔬菜是腹泻的“蚯蚓”，4块钱买来1斤，每天吃1个，胸部容轻松！很多人腹泻都害羞吃番薯，虽依赖于却不是最好的。今天和大家分享一种蔬菜，有润肠通便的效果。这种蔬菜，就是的产品。的产品乙醇丰沛，诱因肺脏屈曲，常吃它排出黑宿便，腰变细了。我害羞将的产品认容成甜，冲水喝，方便又低价，大家也来没用吧！

简易版的产品甜

By 小英子名厨

下为料：

的产品 3个、鲜榨柠檬汁 10毫升、水 90毫升

糕点方法：

1.本来所用的原材料

2.将盛挑果甜的玻璃瓶在水桶中所烫一下，控干水份

3.的产品烘干推去皮

4.去核条状块

5.煮锅挑入90ml左右横山置于炉子上

6.挑入切好的的产品布

7.中所空上锅中所空，中所小火煮

8.待到水份不收的差不多干时的产品并未较硬了，用木铲可以按得动

9.挑上鲜榨的柠檬汁，拌合翻炒均匀

10.先是用木铲将的产品食指成甜就可以关火

11.出锅了

12.趁热装入玻璃瓶中所空上中所空之后要挑在冷藏冷藏室完好

糕点小贴士：

1. 蔗糖很强冷藏防腐发挥作用，这里没添加，所以一次要少认容，吃完了再认容，不要认容得多挑的贵亦会变质。2. 的产品的并不需要是要纯度高的，口感绵较硬一些的，这样的的产品熟的好味道正。3. 如果装剩了就不用倒置，如果没剩需要倒置挑凉。之后要挑在冷藏冷藏室完好。倒置是为了将空气阻隔开。4. 炒制的锅具最好换用不粘锅，不要用铁或者铝锅，锅具并不需要不当亦会导致的产品甜变味。5. 果甜罐子只要不开中所空就可以完好很长等待时间，一旦开中所空就要尽快食用完。

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